Etat d’esprit


yoga-du-cachemire-500x500

Que faites vous pour réparer un os brisé? Rien, le membre est plâtré, et… Le corps se répare lui même. Que faites vous pour faire pousser vos cheveux, ou vous ongles? Que faites vous lorsque vous avez mâché et avalé vos aliments? Est ce vous qui digérer vos aliments? Est ce vous qui les assimilés? Lorsque vous dormez, qui respire?

Devons nous attendre d’avoir mal ou d’être malade pour écouter notre corps?

En réalité nous avons toujours été attentif à notre corps:

Depuis notre naissance, nous hurlons parce que les alvéoles pulmonaires se déploient pour la première fois et que l’estomac crie famine…

Pour être accepté à l’école, il a fallu écouter notre vessie, nos sphincters… Et les contrôler…

Oui, le corps et l’esprit sont liés.

Les expériences tactile ont étés classées comme agréables (calins avec Maman par exemple) ou désagréable (déception amoureuse par exemple).

Les émotions ont été jugées, refusées puis stockées. Nous voilà plein de tensions et débordant d’émotions. Heureusement le Yoga est là!

Les 3 indispensables


cours collectifs l'avis du corps
Cours et ateliers collectifs

Cours de 60 à 120 minutes, qui commence par une méditation, développe la connaissance de soi, grâce à la pratique de postures, respiration, et se termine par une relaxation.

private-yoga-sessions
Séances individuelles

Les consultations sont intuitivement taillées sur mesure pour vous proposer le Yoga dont VOUS avez besoin.

namaste-smiley-color
Pratique personnelle

Quoi que vous fassiez dans la vie, soyez chaque instant, présent à ce que vous faites.

Graines de Yogi


yoga ado l'avis du corps

Les cours de Yoga pour enfants sont simples, ludiques et variés, pleins de découvertes et d’expériences insoupçonées. Ils leur permettent ainsi d’être eux-même, en dehors de leurs habitudes, mais en respectant le cadre du cours…

Les cours de Yoga pour Ados et familles permettent d’apprendre à vivre ensemble avec bienveillance les uns avec les autres, car le Yoga est plus un état d’esprit qu’un ensemble de techniques.

Le hatha-yoga découle du respect du corps et se tourne vers l’intérieur du corps pour agir en profondeur sur les organes, le système nerveux, la respiration. C’est pourquoi le véritable Yoga n’est pas ce qui se voit de l’extérieur et la performance acrobatique n’a aucune valeur en tant que telle. Dans la pureté de la concentration et dans son intensité, par contre, il y a pour chacun d’infinies possibilités; d’invisibles perfectionnements.

Les bénéfices sont multiples aux niveaux physique, énergétique, émotionnel et identitaire.

Les 8 aspects du YOGA


Aspect social

Pour vivre ensemble, augmentons notre tolérance.
Lire plus

Aspect personnel

Apprenons à nous connaître, c’est le but de la vie. Lire plus

Aspect postural

Se rendre disponible, dans l’espace corporel.
Lire plus

Aspect énergétique

L’énergie vitale qui nous anime.
Lire plus

Relaxation

Ici commence le retour à soi.
Lire plus

Concentration et éducation mental

Les perceptions commencent à s’affiner.
Lire plus

Méditation et réflexion personnelle

Le «lâcher-prise ».
Lire plus

La sagesse

Etat d’être déconditionné…
Lire plus

Mon professeur de YOGA


Entre deux périodes de salarié dans le milieu privé, je me suis libéré du service militaire à la Brigade des Sapeurs Pompiers de Paris. Après trois années en poste et dix de mise en disponibilité pour convenance personnelle, je devins démissionnaire de la fonction publique.

Depuis 2001, c’est en tant qu’éducateur et coach sportif Breveté d’Etat des Métiers de la Forme (agréé par le ministère de la jeunesse et des sports), et professeur de Yoga diplômé lignée Swami Sivananda et André Van Lysebeth (affiliée à l’Union Européenne de Yoga et à la fidhy), que je forge mon expérience.

Aujourd’hui en 2016, créateur et propriétaire de la marque » l’avis du corps « , en accord avec mes valeurs, fier de compter dix mille heures de cours à mon actif en quinze années, et constamment à l’écoute de vos besoins, mon intention est simple: Ensemble, développons notre connaissance de nous même, et cultivons le lien entre le corps et le mental.

10000

Heures de cours

15

Années d'expérience

1

Expertise

Partenaire


Tarifs


Collectif

30€

  •  Un cours

Individuel

88€

  •  Un cours

Entreprise

108€

  •  Un cours

Collectif

250€ Valable un trimestre

  •  Dix cours

Individuel

800€ Valable un trimestre

  •  Dix cours

Entreprise

980€ Valable un trimestre

  •  Dix cours

Collectif

600€ Valable de Septembre à Juin

  •  Trente cours

Individuel

2100€ Valable de Septembre à Juin

  •  Trente cours

Entreprise

2700€ Valable de Septembre à Juin

  •  Trente cours

— — sauf difficultés financières — — moitié prix pour les enfants — — hors vacances scolaires — —

Nous contacter


Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Sujet

Votre message